Cabaran no sugar

Selama hampir dua bulan stop diet ,badan pun mula naik mencanak- canak  😭😭. Naik pulak bukan sikit2 naik banyak.....
Encik suami pun dah mula tegur, katanya nampak naik badan sejak stop diet.
Jadi dengan penuh semangat kita mulakan dulu dengan stopkan pengambilan gula dalam diet harian kita. No sugar tak kiralah white sugar, brown sugar atau dan yang sama waktu dengannya.
Lepas seminggu kita tengok hasilnya....